Terapia de grupo

En un grupo de 6 a 10 personas y con una duración de 4 horas, éstos son algunos temas que podemos abordar:

Mejora de autoestima

Autoestima es sinónimo de salud mental. En grupo se descubre cuáles son valores que sustentan una autoestima ordenada y desde ahí es posible desarrollarla para afrontar con seguridad cualquier situación vital.

Resolución de conflictos

Todos en algún momento experimentamos algún conflicto al relacionarnos con otras personas. En el encuentro grupal se puede explorar nuestros vínculos, problemas y formas de comunicación que los perpetúan. Tener las herramienta para resolverlos convierte los conflictos en oportunidades de crecimiento.

Patrones relacionales

A veces, nos vemos repitiendo con el otro aquello que nos hace sufrir. Conociendo bien cómo lo hacemos podemos incorporar formas de relacionarnos más conscientes.

Autoconocimiento a través del dibujo

Muchas veces sentimos que no nos conocemos o que no conectamos con nuestro interior. A través del dibujo es posible conocer distintos aspectos de la personalidad. Hacerlos conscientes permite estar en el mundo de una forma más completa y plena.

¿Tienes alguna idea para un taller? Cuéntame lo que tienes en mente y pongámoslo en marcha.

Ya has hecho lo más difícil

Buscar ayuda es lo más difícil, pero también lo más valiente. Quiero acompañarte en tu camino para que desveles esos recursos personales que te permitirán afrontar cualquier situación vital.

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